زبانی حفظان صحت ، یا اس کی کمی ، ایک ایسا مسئلہ ہے جو رمضان کے دوران اکثر قالین کے نیچے بہہ جاتا ہے۔
رمضان کے دوران لوگ عام طور پر اس خوف کی بدولت ٹوتھ پیسٹ کے استعمال سے گریز کرتے ہیں کہ شاید وہ غلطی سے اس کا روزہ توڑ دیں اور اس کا سامنا کریں ، یہ بہترین عمل نہیں ہے! کون دانتوں کی حساسیت ، زبانی کشی اور بو کی بو سے رمضان سے باہر آنا چاہتا ہے؟ جواب ہے ، کوئی نہیں!
خوش قسمتی سے ، ایک چیز ہے جس نے دانتوں کے برش اور ٹوتھ پیسٹ سے پہلے ہزاروں سالوں سے لوگوں کی زبانی صحت اور حفظان صحت کو بچایا ہے - ہم بات چیت کر رہے ہو لاٹھیوں یا مسواک کی!
مسواک سب سے زیادہ عام طور پر سلواڈورا پرسیکا کے درخت سے وابستہ ہے ، جسے عام طور پر عربی میں 'اراک' کے نام سے جانا جاتا ہے ، اور اسلام میں اس کی خاص اہمیت ہے۔ نبی اکرم himself خود 'اراک کے درخت سے بنی ٹہنیوں' کا استعمال کرتے ہیں ، اور ان کے استعمال کا اکثر ذکر کیا جاتا ہے۔ حدیث نبوی کی زندگی سے متعلق۔
جیسا کہ اسٹائل کریز سے مرتب کیا گیا ہے ، یہاں آپ کے یومیہ زبانی صحت کی دیکھ بھال کے معمولات میں مسواک کو شامل کرنے کے پانچ صحت فوائد ہیں!
1) دانتوں کی خرابی اور گہاوں سے لڑتا ہے
اگرچہ زیادہ تر تجارتی ٹوتھ پیسٹ زوال کو دور کرنے کے ل flu فلورائڈ کا استعمال کرتے ہیں ، اس کا ایک اور مؤثر حل آپ کا اپنا تھوک ہے - یہ تیزاب کی تعمیر کو روکتا ہے اور دانتوں کو خود کی مرمت کے ل time وقت دیتا ہے۔ مسواک کو بغیر کسی تجارتی بڑھوانے یا اضافی افراد کی ضرورت کے منہ میں تھوک کی تشکیل میں اضافہ کرنا جانا جاتا ہے ، اس طرح دانتوں کی خرابی کا مقابلہ قدرتی طور پر ہوتا ہے۔
2) ٹارٹر اور تختی کے خلاف حفاظت کرتا ہے
ٹارٹار اور تختی کی تعمیر کو روکنے اور اس سے مسوڑوں کی بیماری اور دانتوں کی کمی کو روکنے کا آسان ترین طریقہ یہ ہے کہ باقاعدگی سے اور صحیح طریقے سے برش کریں۔ مسواک کو ’دانتوں کا برش ٹہنی‘ ہونا یہاں کے اینٹی بیکٹیریل املاک کی بدولت مدد کرتا ہے جو بیکٹیریا کو دانتوں اور مسوڑوں پر جمع ہونے سے روکتا ہے۔
3) نقصان دہ بیکٹیریا اور جراثیم سے لڑتا ہے
ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے ذریعہ کی جانے والی متعدد مطالعات میں ، مسواک کو متعدد فعال اینٹی بیکٹیریل مرکبات دکھایا گیا ہے جو منہ میں بیکٹیریوں کی نشوونما سے لڑتے ہیں۔ نیز ، مستقل بنیاد پر مسواک کا استعمال کرنے والے افراد کو زبانی حفظان صحت سے متعلق معاملات کی کم مثالوں میں بھی مبتلا دیکھا گیا تھا۔
4) مسوڑوں کی حفاظت اور استحکام کرتا ہے
تختی کی تشکیل ، اور اس کے نتیجے میں ٹارٹر جمع ہونے سے بچنے میں مدد کرنے کے ساتھ ، مسواک یہاں بھی کام آتا ہے۔ یہ آپ کے مسوڑوں کو صحت مند رکھنے کے لئے جینگوائٹس اور پیریڈونٹائٹس کے امکانات کو کم کرتا ہے۔
5) تازہ کاری
مسواک میں ایک تازہ دم خوشبو اور خوشبو ہے۔ قدرتی طور پر واقع خوشبو دار مرکبات کی ایک پوری بوجھ سے بھری ہوئی ، مسواک کا استعمال کرتے ہوئے صفائی کا احساس پیدا کرتی ہے اور ایک تازہ اور زیادہ خوشگوار سانس کو فروغ دیتی ہے۔